01
Centro ambulatorio
Sesiones concertadas, sin ingreso. Encaja si puedes seguir con el trabajo o los estudios mientras recibes tratamiento.
El centro
El camino de la recuperación
Somos un equipo de psicología y terapia que acompaña a personas que buscan recuperar el control de su vida. El centro está en Murcia. El trabajo combina sesiones individuales, grupos y, cuando el caso lo pide, seguimiento médico.
El primer contacto suele ser el paso más difícil. Cada persona llega con su historia, así que el plan se ajusta a esa historia: se trabajan los hábitos que se ven y lo que los sostiene. La privacidad se mantiene durante todo el proceso, y el ritmo lo marcas tú.
Pedir la primera cita
Quién forma el equipo
En la consulta te atienden psicólogas clínicas y un terapeuta. Desde la primera visita el trabajo se centra en tu situación.
-
María Cuadrado
Licenciada en Psicología y orientación clínica
-
Pascual Romero
Terapeuta
-
María Abril
Graduada en Psicología por la Universidad de Murcia
-
Alba Contreras Amador
Graduada en Psicología por la Universidad de Murcia
-
Elena Fernández
Graduada en Psicología por la Universidad de Murcia
-
Valeria Valero Martínez
Graduada en Psicología por la Universidad de Murcia
-
Rosario Díez Navarro
Graduada en Psicología por la Universidad de Murcia
Tratamiento
Tres maneras de recibir ayuda
El tratamiento en Murcia puede ser ambulatorio, de día o residencial. La opción depende del apoyo que necesitas ahora y de si puedes mantener tu rutina.
02
Centro de día
Acudes de día a un horario de terapia y vuelves a casa. Encaja si necesitas un ritmo diario y puedes dormir fuera del centro.
03
Centro de ingreso
Permaneces en el centro con atención durante las 24 horas, en un entorno controlado. Sirve cuando hace falta salir del ambiente habitual para empezar la recuperación.
Programas
En qué consiste la ayuda
El objetivo es que recuperes un ritmo de vida que puedas sostener: menos crisis, más herramientas y relaciones que no se rompan en el proceso.
Acompañamiento individual
Sesiones pensadas para tu caso. Se trabaja lo que te trajo al centro y lo que necesitas cambiar en el día a día.
Bienestar emocional
Programas para manejar el estrés, nombrar lo que sientes y recuperar una vida cotidiana más estable.
Terapia de grupo
Un espacio para contar lo que te pasa y escuchar a otras personas que están en un momento parecido.
Si necesitas ayuda, puedes llamarnos hoy
Escuchamos tu situación y te decimos qué formato de tratamiento encaja.
Situaciones que tratamos
-
Estrés y ansiedad
Herramientas concretas para bajar la activación y manejar lo que te desborda en el día a día.
-
Inteligencia emocional
Poner nombre a lo que sientes y usarlo para mejorar las relaciones con quien tienes cerca.
-
Autoestima
Trabajo sobre la confianza y la imagen que tienes de ti cuando llevas tiempo fallándote.
-
Bloqueos emocionales
Localizar qué te frena y practicar otra forma de responder cuando aparece.
Seguimiento
Apoyo para el día a día
Los servicios se adaptan a tu situación. No todo el mundo necesita el mismo horario ni el mismo nivel de presencia en el centro.
-
Crisis emocionales
Estrategias para atravesar un momento agudo y reducir la probabilidad de que se repita.
-
Jóvenes y familias
Programas para adolescentes y orientación a familias que quieren cambiar la forma en que se hablan.
-
Centro de día
Un horario terapéutico, con un plan propio, para trabajar la salud mental y las habilidades sociales.
-
Desarrollo personal
Autoconocimiento y herramientas para metas concretas, en lo personal y en lo laboral.
Opiniones de quienes han pasado por el centro
Contacto
Cómo pedir ayuda
El equipo está formado por psicólogos y terapeutas con formación clínica. Cuéntanos tu situación y te respondemos.